Покаталась часа полтора, а такое ощущение, что (одновременно) полчаса и полдня. Пришла с катания часа два назад - утром не встала нифига
Поняла, что компания мне не особо-то и нужна - так, скорее подстраховка. Ехала, слушала музыку и улыбалась все потора часа. Под конец второй раз шлёпнулась на задницу, та стала болеть, так что не до улыбок было, но в целом рейд прошёл успешно.
Прогон такой - не при всех, чтобы накатать практику, хе-хе Именно потому и без компании. Лучше кататься не стала, хотя вытащила из родовой памяти интересную подробность - отталкиваться надо пяткой, а не носком, тогда и устойчивость появляется и сила, и скорость соответственно. Удивилась и с благодарностью воспользовалась ))
Вдоль реки ветренно и холодно. Надену шапку. Возьму яблок.
про фотографирование и будильникЗавтра утром с компанией в Парк Горького. Но до того - опять, чтобы сама - пойду рано-рано, чтобы пофотографировать. С Воробьёвых гор до Парка Горького можно дойти пешком минут за 35. Рассвет в 5:45, хочу уже в это время быть на улице. Интересно, как там у нас метро работает в это время. Обычно в это время я только ложусь.
Кстати, меня сегодня Муська разбудила в 6:00, стала срыгивать что-то посреди моей комнаты (я будильник на 7 ставила), пришлось встать убрать, а потом ещё убрать, ага. Я подумала, что вот он мой будильник, пора собирать себя и идти - но свалилась в постель и дальше спать. Зря. Что-то упустила, потом весь день была сама не своя, словно и впрямь шанс упустила. Нафига сама себе ломаю путь? Непонятно.ОчученияС первых движений стали болеть связки над стопой. Хз как они там называются. Которые держат мышцы голени на плюсне. Через полчаса болеть перестали, занятно. Думаю теперь - что будет болеть завтра? Если массаж не сделать - точно что-то будет болеть В прошлый раз болели почему-то мышцы на рёбрах, хотя они вроде как и не задействовались - не ощущала нагрузки. Вообще, чувствовала, что нагрузка выше пояса вообще не распространяется (ну, кроме махания рук от попыток удержать равновесие. Хотя, может это оно и есть - общее напряжение и на межрёберные может дать ещё какой нагруз.
Пойду спать.
Но сначала массаж!!